PDF Ebook Resilienz im Beruf für Fach- und Führungskräfte: Seelische Widerstandskraft stärken, um Krisen zu bewältigen und Herausforderungen zu meistern - Stress, Depressionen und Burnout keine Chance geben
Resilienz im Beruf für Fach- und Führungskräfte: Seelische Widerstandskraft stärken, um Krisen zu bewältigen und Herausforderungen zu meistern - Stress, Depressionen und Burnout keine Chance geben
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Produktinformation
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Audible Hörbuch
Spieldauer: 2 Stunden und 42 Minuten
Format: Hörbuch-Download
Version: Ungekürzte Ausgabe
Verlag: Tim Ong
Audible.de Erscheinungsdatum: 8. Juli 2019
Sprache: Deutsch, Deutsch
ASIN: B07TTT5GJF
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 2.590 in Audible Hörbücher & Originals (Siehe Top 100 in Audible Hörbücher & Originals)
Gerade in der heutigen Zeit ist das Thema Verantwortung für sich Selbst übernehmen sehr sehr wichtig. Ich finde man gibt viel zu viel Dinge unbewusst ab und sorgt dafür das man unbewusst gestresst wird. Gerade im job ist die seelische Widerstandskraft enorm wichtig. Ich selbst litt einige Jahre unter Burn Out und wusste nicht wieso es mich erwischt hat. Heute weiß ich das ich damals nie Verantwortung für mich selbst übernommen habe. Die Anzahl der psychischen Erkrankungen steigt immer weiter weswegen man dagegen halten sollte. Jeder Sollte bei sich anfangen. Dieser Ratgeber ist die beste unterstützung von allem wenn man unzufrieden in seinem Beruf ist. Vollgepackt mit vielen guten Infos zum Thema Selbstbewusstsein und wie man alles Schritt für Schritt umsetzt kann ich dieses Buch einfach nur weiterempfehlen. Der Autor hat sich sehr viel Mühe gegeben möglichst detailiert Schritt für Schritt alles aufzuzeigen
Ich habe das Buch für meinen Mann gekauft, da in seinem Beruf jeden Tag viel Stress ausgesetzt ist. Man kann den Stress versuchen zu minimieren, aber wenn man dazu lernt, wie man damit umgeht und sich dagegen wappnet ist das doch noch viel wertvoller, egal ob beruflich oder privat. Ich habe das Buch ebenfalls gelesen und ich kann es klar weiterempfehlen. Ein guter Ratgeber, der alles beinhaltet, was man wissen muss, um sich auf diesem Gebiet weiterzuentwickeln zu können. Toll!
Viele Menschen gehen nicht gern zu Arbeit. Mir geht es da nicht anders. Der Stress nimmt täglich zu und nachts kannst du nicht schlafen, weil du über Probleme im Büro nachgrübelst. Ich habe ich mir dieses Buch gekauft um eine Lösung für dieses Problem zu finden. Hier wird dir unmissverständlich klar gemacht, dass es allein an dir und deiner Sichtweise liegt. Du musst deine Einstellung ändern und es geht dir besser. Wie, wird in diesem Buch an vielen Beispielen bestens erklärt.
Als Therapeut weiß ich, wie sehr manche Menschen darunter leiden, sich gegen äußere Einflüsse nicht richtig abschotten können und somit bis hin zur Depression massiv leiden. Der Autor erklärt nicht nur das Thema so, dass es nicht langweilig und trocken wirkt, was es nämlich nicht ist, sondern zeigt auch ausreichend Möglichkeiten auf, das Thema in den Alltag einzubauen und sich somit nach und nach gegen die Einflüsse der Neuzeit zu wehren. 5 Sterne!
Ich bin seit Jahren in Führungspositionen unterwegs und schlittere immer wieder haarscharf am Burnout vorbei. Die meisten Burnout Ratgeber waren mir alle zu oberflächlich und sagen alle immer dasselbe. Hier geht es aber ganz aktiv darum, Resilienz aufzubauen und so von vornherein widerstandsfähiger in Stresssituationen im Beruf zu werden. Die Anleitung und die vielen praktischen Tipps haben mir wirklich geholfen, etwas lockerer und entspannter im Beruf zu werden. Toll!
Dieses Buch hat mich darin bestärkt, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Sehr wichtig war für mich der Impuls das zu akzeptieren, was ich nicht ändern kann, da habe ich teilweise gegen Windmühlen gearbeitet. Auch der Artikel über die Oferrolle hat mir die Augen geöffnet. Ich arbeite seitdem mehr an meiner Selbstverantwortung und ich muss sagen, dass es mir guttut.
Ich vertrete die Meinung, dass die Resilienz eine sehr wichtige Fähigkeit ist, besonders im Beruf, aber in allgemeinem Leben auch. Ich habe dieses Buch gekauft, da ich an meiner Persönlichkeit arbeiten will. Ich kann ehrlich sagen, dass dieses Buch mir geholfen hat, da hier man viele wertvolle und nützliche Information zum Thema finden kann. Ich würde dieses Buch gern weiterempfehlen.
Dieses Buch beleuchtet verschiedene Aspekte von Resilienz. Es geht darum, aus der Opferrolle herauszukommen und sich dahin gehend zu trainieren, Lösungen zu sehen, anstatt sich auf Negatives zu konzentrieren. Mit einer optimistischen Grundhaltung können Herausforderungen zur persönlichen Entwicklung genutzt werden.
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